燕麦片怎么做好吃? 燕麦这样做还是第一次见,真是太香了,出锅馋的直流口水

100次浏览     发布时间:2024-11-22 09:09:28    


【燕麦鸡蛋小饼】

【制作食材】燕麦,面粉,鸡蛋,酵母,食盐,白糖,食用油

【制作步骤】

1.首先,我们准备一碗纯燕麦。注意燕麦需要加入清水浸泡10分钟,将其泡软。然后过滤掉水分,再将燕麦装在大碗中,打入两颗鸡蛋,加入10克白糖,最后加入3克酵母粉,用筷子搅拌均匀,要将鸡蛋搅散哦。

2.接着我们加入200克面粉,一边加一边搅拌,直至搅成絮状,注意我们可以少量多次地加面粉,防止面粉加多了。然后我们加入10克食用油,下手揉成面团,揉至下图这样表面光滑,内部柔软就可以了。最后碗口封上一层保鲜膜,放在一旁饧发半个小时左右。(蝶发至两倍大)

3.面团饧发好后,我们在案板上撒上一层干的面粉,这样不容易粘案板。先揉搓几下面团,给它排排气,然后我们将面团揉圆按扁,再用擀面杖擀薄。注意面皮的厚度我们擀至0.5毫米到0.7毫米就可以了,不要太厚了。接着拿出我们准备好的圆形模具,将面皮做成一个个小饼坯,像下图这样。饼坯做好了,多余的面皮我们继续揉圆按扁擀成面皮,再用模具做出饼坯,直到我们做完为止哦。没有模具的朋友,我们可以用杯子制作,效果一样的好。

4.饼坯制作完成后,我们盖上保鲜膜再次饧发20分钟。6发的过程中我们可以预热电饼铛,并刷上一层食用油,饧发好后我们放上饼坯,表面刷上一层食用油,然后盖上盖子小火烙3分钟。

5.时间到,我们翻面再烙3分钟。两面烙熟后,我们再反复翻面烙2分钟,这样做出来的饼更加酥脆。时间到,我们关火出锅。

6.一道酥脆美味的燕麦鸡蛋小饼就制作完成了。这样做出来的小饼外壳酥脆焦香,里面松软香甜,燕麦又增加了口感,营养美味又健康,含有丰富的膳食纤维,很适合做早餐吃,喜欢的朋友赶紧自己动手试试吧!

【小贴士】

1.注意捏发面团和饼坯的时候一定要盖上保鲜膜,不然面皮表面会变硬变干,影响口感。没有保鲜膜的朋友用湿帕子盖在面团和饼坯上也是一样的;

2.燕麦在和面之前一定要先浸泡10分钟,将燕麦泡软后再和面,否则燕麦会很硬很干不好吃。

相关文章推荐

  • 贴了壁纸为什么要关窗(家装壁纸,该如何保养?)

     当初杨女士装修房屋时选用了一款颜色较清淡的壁纸,可没过多久,却发现壁纸的角角落落都开始翘边,接缝处还慢慢出现了深色痕迹。如今,在装修墙面时,很多人都会选择,不仅仅是因为样式新颖美观,也因为比粉刷更加方便省时。但是,壁纸容易积尘发霉、翘边起泡,令人苦恼不已。“家中使用壁纸,要经常保持通风,

    2025-05-09 12:39:20

  • 回填为什么用陶粒(卫生间装修回填,建筑垃圾和陶粒到底哪个好?)

    并不是所有卫生间都需要回填说过很多次卫生间回填,每次说完都会有朋友私信问我“为什么我家的卫生间在装修时没有回填呢?是不是被坑了?”所以在文章开头,要先解释几句,并不是所有卫生间都需要回填的。需要回填的卫生间只有一种——下沉式卫生间。下沉式卫生间,又叫“同层排水卫生间”。很多房子在装修时,必须在卫生间

    2025-05-08 06:34:48

  • 什么材质的刀好用(五花八门菜刀该怎么选?)

    这里主要针对材质进行分析 一刀在手,天下我有?没有完美的刀,熊和鱼掌不可兼得。这里先普及一下不锈钢的知识,不锈钢分为奥氏体和马氏体。奥氏体没有磁性,防锈性能非常好,以304不锈钢为代表;马氏体有磁性,防锈性能良好,以400系列不锈钢为代表。不锈钢并不是真的不会生锈,只是加入了铬元素增加了防锈性能,

    2025-05-08 03:27:06

  • 为什么气泡会附着(净饮水出现气泡原因?)

    随着我们对健康生活的关注和向往,直饮水机、净水器成为越来越多的人们的选择,直饮水是将原水通过过滤、净化达到人体直饮标准的生活饮用水。不过,很多对于直饮水系统不是很了解的人,特别是新装的直饮水机、净水器,在开始使用的一段时间里会遇到出水是乳白色的“牛奶水”这种情况,看起来非常可怕,不知道是怎么回事,是

    2025-05-07 05:25:20

  • 叶子为什么会掉落下来(茉莉叶子轻轻一碰就落?)

    茉莉是一种常见的盆栽花卉,它不仅香气馥郁,而且在开花时能够吸引周围的昆虫,给人们带来一种愉悦的心情。但是当茉莉花养护不当的时候,往往会出现一些问题,比如叶片轻轻一碰就掉,其实主要就是伤筋动骨了。那么茉莉为什么会出现这种情况呢?尽管茉莉的叶片颜色正常,但是却轻轻一碰就掉下来,那么这应该是缺水的原因了。

    2025-05-07 00:01:53