夏季解暑热，少不了来一碗绿豆汤。绿豆是清热消暑食材绿豆性凉、味甘，归心、胃经，是一种药食同源的食材，具有清热解毒、消暑益气、利水消肿等功效。绿豆的脂肪少，淀粉多，升糖指数也不高，而它的蛋白质含量和膳食纤维含量却很高，对肠道健康很友好。绿豆吃法多样，除煮汤外，绿豆糕、绿豆饼、绿豆冰棒、绿豆芽、绿豆粉条
2025-01-31 01:03:51
过年买了不少干果，最失败的就是核桃买的不好，核桃仁比较涩，剥好的核桃仁没人吃，打豆浆时放进去豆浆也不好喝，黄黄用了一个小窍门，让没人吃的涩核桃成了抢着吃的小零食，一口袋核桃做好两斤琥珀核桃，真空包装好，就是居家方便小零食啦！第一 核桃去涩小妙招油炸太腻，烤箱没有也能做，把核桃仁平铺在盘子里，微波炉高
2025-01-30 07:01:08
做早餐好时太久，没时间做饭？一份简单又美味的爱心简单来袭，快来试着制作一下吧。首先备好食材：火腿、鸡蛋、盐。1.将火腿肠打开，竖条对半切，底部不切断。2.把火腿两半轻轻弯折，用牙签固定，制作出心的形状。3.在锅中倒入油，放入火腿，并在火腿中打入一个鸡蛋。4.再根据自己喜好撒盐。这样一道简便的爱心煎蛋
2025-01-30 05:35:24
高粱米熬粥的做法。家里的高粱米要如何熬粥呢，教你详细步骤。食材准备：1. 高粱米：200克2. 清水：适量3. 糖、盐：适量4. 其他辅料（可选）：桂圆、红枣、莲子等制作步骤：第一步：准备高粱米1. 将高粱米浸泡在清水中，浸泡时间最好在2-3个小时，这样可以让高粱米更容易煮烂，口感更好。第二步：煮高
2025-01-30 04:32:05
鸡肉大家都并不陌生了，是常见的肉类食材之一，我们当地人特别爱吃鸡肉，一年四季逢年过节、接待亲朋好友、餐桌上都少不了鸡肉的身影，可以说是“无鸡不成席”了。我们当地人吃鸡肉，最喜欢的当属白切鸡了，这是鸡肉最原汁原味的吃法，这种做法最能保留鸡肉本身的鲜美，但吃多了也想要换换口味。鸡肉除了做白切鸡以外，还有
2025-01-30 02:49:00
马宋饼为一张三层油饼，烙花均匀细密，晾透用手一抖即散开，中间一层薄如蝉翼，光滑透明，极具美感。吃起来不但松软可口，油而不腻，微咸清香，而且开人脾胃，营养丰富，是一独特的人间美食。马宋饼现已成为特产让群众争相购买相传马宋饼起源于西周时期，是人们上贡给齐国国君姜太公的一种面食，象征着团圆、和谐与美满，距
2025-01-30 01:32:32
夏季天气炎热，家里都会做一些凉菜，来中和一下，比如麻汁豆角、凉拌黄瓜。其中小梦最喜欢吃的就是蒜茄子，爽口美味还不油腻。今天就给大家分享一个好吃的蒜泥茄子做法，喜欢的亲可以照着做一下。取两个茄子，洗净后先把茄子从中间切开，把茄子放到盆中，放到蒸锅里蒸熟，大约需要蒸10分钟左右。等待的时间有点小长，但是
2025-01-29 06:35:56
用料【白菜逼出水分】： 一颗大白菜的量大白菜 一颗4斤粗盐 200g腌制盐 400g凉白开水 3200g【腌料的制作】： 苹果 1个梨 1个白洋葱或洋葱 1个韩国虾酱 4大匙生姜 20g大蒜 10瓣辣椒面 250g鱼露 300ml白萝卜 切丝 7cm长 两段大葱 切丝 7cm长 两段水芹菜 蒜苔 5
2025-01-29 05:03:01
桐城市美食推荐 鸡汤泡炒米+山粉圆子烧肉+汆烫肉+大关水碗+蒿子粑粑+丰糕这些美食都是我们桐城人回味无穷的念想，异乡人不仅想念家乡还有想念那刻在骨子里不变的家乡美食！一、鸡汤泡炒米 选用自家养殖土鸡熬制鸡汤，色泽金黄，口感鲜美。将炒米加入汤中，吸满汤汁的炒米鲜美可口，口感独特。二、山粉圆子烧肉 红薯
2025-01-29 03:15:27
高考饮食搭配对于考生的应试时的身心状态起着很重要的作用，所以家长在准备高考期间饮食的时候一定先了解一些饮食搭配的原则。只有做到主食和辅食的，荤菜和蔬菜，正餐和加餐的合理搭配，考生的营养才能全面均衡又不会“补过头”。下面编就和你聊聊高考期间的营养搭配。 高考饮食搭配 一日三餐的搭配 高考早餐的饮食
2025-01-29 02:33:54